自己理解・自己肯定感– category –

「今の仕事は自分に合っているのだろうか」 「本当にやりたいことがわからない」 そんな漠然とした不安を抱えながら、毎日を過ごしていませんか。 書店には多くの自己啓発本が並んでいますが、その中でも累計発行部数34万部を突破し、多くの読者の人生を変...

日常の中で、ちょっとした批判やミスで「自分はダメだ……」と落ち込んでしまうことはありませんか。 あるいは、SNSでキラキラした他人と自分を比較して、勝手に自信を失ってしまう。 そんな「ガラスの自己肯定感」を、何があっても揺るがない「鋼（はがね）...

「今の仕事、本当に自分に向いているのかな？」「将来のキャリアが漠然と不安…」 もしあなたがそう感じているなら、それは決して一人ではありません。 多くの人が、仕事のやりがいや将来の方向性について、漠然とした悩みを抱えています。 そのモヤモヤを...

「自分のことがよくわからない」「本当にやりたいことって何だろう？」「将来が漠然と不安だ」 日々の生活の中で、そんな風に感じたことはありませんか？ 人生の岐路に立った時や、漠然とした不安を感じる時、その原因の多くは「自分自身を深く理解できて...

「自分に自信が持てない」「いつもネガティブに考えてしまう」「他人の評価ばかりが気になる」 そんな悩みを抱えていませんか？ 自己肯定感は、生まれつきの性格ではなく、後から高められる「心の筋力」のようなものです。この「心の筋力」が弱いと、仕事...